Grundkurs i Ba Gua
Grundkurs i Ba Gua indusing method, medicinsk Qi Gong
Denna Qi Gong kurs vänder sig till dig som vill lära känna dig själv djupare. Njut av en lugn och skön helg som ger dig möjlighet att slappna av och öka din inre energi. Rörelserna som du får lära dig är mjuka och enkla. De kombineras med djup andning och koncentration.
Detta är en mycket kraftfull Qi Gong form. Under kursen varvas teori med praktik. Med dig hem får du grundläggande teoretiska kunskaper om både Qi Gong, kroppens energibanor och dina möjligheter att sköta om dig själv på ett varsammare sätt.
På köpet får du också ett antal upplevelser och insikter som sträcker sig långt utöver det vardagliga. Det ingår även ett kompendium med teori och bilder på rörelser.
Inga förkunskaper krävs.
Grundkurs i Lohan, terminsträning i medicinsk Qi Gong.
Öka styrkan och kraften med Qi Gong. 18 Lohan hands är ett dynamiskt Qi Gong system. Övningarna stärker benstommen, musklerna och smidigheten. Även cirkulationen av din livsenergi ökas. Du laddar batterierna med andra ord.
Denna kurs vänder sig till dig som vill lära sig en dynamiskt rörelseform, styrka och närvaro i rörelse.
18 Lohan hands är en lång form med rörelser som följer varandra. Kursen är upplagd som en terminskurs. 10 gånger 1 1/2 timme måndagar på Nordengården, Stockholmsgatan 16 i Göteborg
Inga förkunskaper krävs.
"Ba Gua Tai Chi QI Gong"
Kinesisk svärdsträning för hälsan.
Finn styrkan och kraften med svärdets hjälp. Njut av en kraftfull och dynamisk träning som har sitt ursprung i både Tai Chi och Qi Gong.
Ba Gua Tai Chi Qi Gong är en vacker rörelseform som både passar dig som aldrig tidigare provat Qi Gong och för dig som vill utöka dina kunskaper. Svärdsformen stärker enligt den kinesiska traditionen din viljestyrka och benstomme (”kidney Qi”).
Beväpnade med kinesiska svärd tar vi oss an våra ”inre demoner” i en omväxlande och dynamisk form av Qi Gong som tillhör några av de mest populära sätten att träna Qi Gong i Kina.
Platsen för svärds träningen blir i Botaniska trädgården
Inga förkunskaper krävs.
Terminsträning i grupp
För dig som gått en grundkurs finns möjligheten att varje vecka njuta av ett skönt kvällspass tillsammans med andra. Under terminsträningen går vi vidare och lär oss nya övningar och fördjupar efterhand våra teoretiska kunskaper. Under denna träning börjar vi efterhand också att lägga allt mer tonvikt vid djup meditation, sk Quiet Qi Gong.
Plats: Nordengården, Stockholmsgatan 16 Förkunskap: grundkurs Qi Gong