Hypnospsykoterapi
Vart befinner du dig i tillvaron?
På en öde ö, eller vilse i relationsdjungeln?
Relationsproblem är en av de vanligaste orsakerna att söka terapi för.
Har du gått i andras fotspår hela livet och nu insett att det inte leder dit du vill?
Att öka kontakten med vad du själv vill och behöver och modet att genomföra eventuella förändringar är något man kan utveckla i terapi.
Är det nattsvart utan en enda ledstjärna som lyser upp din väg?
Kanske behöver du bearbeta upplevelser i ditt liv som "stannat kvar" så att du kan släppa taget och gå vidare?
Bestiger du ständigt de höga ambitionernas bergkedja?
Är det svårt att andas djupt på så höga höjder? På väg att bli utbränd? Då är du kanske i behov av att lära dig stresshantering och avslappnings övningar, eller helt enkelt sänka ambitionsnivån så att den stämmer med det som känns bra för dig.Ser du livet genom rädslans glasögon ifrån hemmets trygga vrå?
Fobier & panikångest är ett mycket vanligt problem som går att lösa med terapi.Eller har du själv hittat till gemytlighetens trädgård vid livets källa?
Grattis då behöver du inte mig, men annars är du välkommen att med terapeutiska samtal bearbeta och frigöra ditt inre. För att klargöra vad terapeutiska samtal ger så kan man uttrycka det så här: Terapeutsisk betyder läkande, att läka sitt inre så att man öppnar upp för sin inre rikedom.Hypnos är ett naturligt tillstånd som ger dig möjligheter.
Genom hypnos kan inre emotionella tillstånd återskapas eller skapas, så att du inom dig själv kan bearbeta tidigare upplevelser så kallade minnesspår och få en ökad medveten kontakt med inre resurser. Med andra ord kan du få en bättre kontakt med dig själv och på så sätt stärka din självkänsla och din emotionella kontakt. Eftersom emotioner är sammankopplade med det autonoma nervsystemets funktioner kan medveten påverkan ske på ett omedvetet system.Vad är hypnospsykoterapi?
Traditionella terapeutiska metoder som bla. psykodynamiska och kognitiva metoder används på det mer medvetna planet, dessutom används hypnos både som en terapeutisk metod och som diagnostiskt instrument. På detta sätt kan man få ett inre samspel som omfattar en rad olika dimensioner såsom psykologiska, sociala, verbala och ickeverbala. Man kan också uttrycka det så att insikter och nya beteendemönster rotas i det inre med resultat av ett ökat självförtroende och att ett välmående uppnås.Qi Gong och självhypnos är oerhört lika. Hypnos blev därför ett naturligt val för mig att fortsätta och utforska mitt inre med. Jag går nu i utbildning här i Göteborg till hypnos-psykoterapeut. Som ett led i denna utbildning ingår klientarbete under handledning.